Een zeurend of stijf gevoel in de lage rug, wie kent het niet? Soms duikt het voor even op en verdwijnt het al even snel maar evengoed bezorgt het een hoop last en ongemak. In deze lessen leren we op de eerste plaats rust te geven aan de lage rugspieren. Zij hebben de neiging om de zware lasten van het lichaam te dragen terwijl dat dat de taak is van de wervelkolom, de armen en de benen. We proberen te zoeken hoe deze overbelasting op de spieren is terecht gekomen en hoe we er iets aan kunnen doen. Deze lessen zijn op de eerste plaats bedoeld voor leerlingen die hun oefenpraktijk willen verdiepen. Indien je voor deze lessen kiest omwille van medische redenen, neem dan contact met de docent. Pas na overleg zal je al dan niet worden toegelaten.
Min. 5 - max. 7 leerlingen
Wanneer?
Prijs: 105 euro voor de ganse reeks
