VIDEOTHEEK
Met deze video opnames kan je een les naar keuze thuis herbekijken.
De les(sen) naar keuze, 60min, 90min, 120min of 180min :
Om een videoles te huren of kopen klik je op de rode knop.
ASANA VIDEO LESSSEN:
Deze lessen zijn gebaseerd op de basis cursus van Geeta Iyengar (te verkrijgen in het centrum). Als beginner zijn het de beste lessen om mee te starten. Als gevorderde leerling is het een ideale gelegenheid om je fundamenten te verdiepen.
Deze gevorderde les is toegankelijk voor iedereen! Het “gevorderde niveau” zit in het feit dat we één thema dieper uitpluizen.
Een les uitsluitend rond de liezen en de heupen. Deze les is niet therapeutisch bedoeld! We verzachten en openen de liezen en mobiliseren en versterken de heupen.
Beoefen je al even Iyengar Yoga, ken je de basistechnieken. In deze lessen wagen ons aan houdingen die uitdagender lijken.
Deze lessen zijn bedoeld voor leerlingen met al enkele jaartjes ervaring en voor leraren die zich voorbereiden op het level 1 en level 2 examen.
Deze lessen staan open voor leraren die zich voorbereiden op het level 1 en level 2 examen.
PRANAYAMA VIDEO LESSEN:
In deze lessen gaan ontspanningsoefeningen en ademhalingsoefeningen hand in hand.
voor leerlingen die pranayama 1 hebben doorlopen.